Dầu tràm chống cảm lạnh, cảm gió rất tốt

ThS. Hoàng Khánh Toàn, Chủ nhiệm khoa Y học Dân tộc Bệnh viện 108 cho biết: “Tinh dầu tràm được lấy từ lá tươi của cây tràm, một loại cây được trồng phổ biến ở các tỉnh dọc theo bờ biển và vùng Ðồng Tháp Mười. Cây tràm trà có rất nhiều đặc tính ưu việt. Khi ép và chưng cất, lá của loại cây này cho ra dầu tự nhiên 100%, có thể chống cảm lạnh, cảm gió rất tốt.

ThS. Hoàng Khánh Toàn - Chủ nhiệm khoa Y học Dân tộc Bệnh viện 108
ThS. Hoàng Khánh Toàn – Chủ nhiệm khoa Y học Dân tộc Bệnh viện 108

Theo dược học cổ truyền, lá tràm được dùng để chiết tinh dầu có vị cay chát, mùi thơm, tính ấm, vào hai đường kinh tỳ và phế, có công dụng hoạt huyết khu phong, an thần giảm đau, tiêu đờm sát khuẩn. Bởi vậy, tinh dầu tràm thường được dùng để phòng chống các chứng bệnh như:

Chống cảm lạnh, tránh gió và tránh ho: Khi thời tiết chuyển lạnh, hãy cho tinh dầu tràm hòa vào nước tắm. Có thể dùng dầu tràm thoa trực tiếp vào lòng bàn chân, thái dương… sau khi tắm, trước lúc ra ngoài trời lạnh và khi thời tiết thay đổi nhằm mục đích dự phòng các bệnh lý như cảm lạnh, viêm nhiễm đường hô hấp. Điều này đặc biệt có ích cho trẻ nhỏ kể cả các bé sơ sinh. Bé được tắm nước có pha loãng tinh dầu tràm sẽ giúp cho cơ thể được ấm áp, chống cảm lạnh, ho và muỗi đốt vì loại côn trùng này rất sợ tinh dầu tràm. Cần chú ý rửa mặt riêng để tránh dầu vào mắt bé.

Chống viêm nhiễm: Tinh dầu tràm pha với dầu thầu dầu với tỷ lệ 5 – 10% dùng nhỏ mũi để sát khuẩn, chống cúm, ngạt mũi. Dùng tinh dầu tràm pha với nước với nồng độ 0,2% để rửa vết thương. Để làm sạch không khí và tạo cảm giác dễ chịu trong nhà có thể cho vài giọt tinh dầu tràm vào chén nước nóng hoặc thấm vào miếng bông gòn đặt ở các góc nhà.

Chống các chứng đau: Tinh dầu tràm được dùng xoa bóp nên ngoài làm nóng để chữa đau khớp, nhức mỏi chân tay, đau đầu, đau bụng. Cho một giọt tinh dầu tràm vào ly nước ấm để uống cũng có tác dụng làm giảm các cơn đau bụng.

Chữa mụn nhọt, trứng cá, da dầu: Dùng bông gòn tẩm dầu tràm thoa trực tiếp lên da và các vùng tổn thương mỗi ngày 2 lần, trước lúc đi ngủ và sau khi thức dậy vào buổi sáng. Đối với các vùng da dễ bị mụn như trán, mũi và cằm, nên thoa dầu tràm trà trực tiếp lên vùng chữ T. Nếu da mặt bị mụn trầm trọng, nhỏ 3 – 4 giọt dầu tràm trà vào sữa rửa mặt và sử dụng hàng ngày.

Chống hôi miệng, viêm lợi, viêm quanh răng, viêm loét niêm mạc miệng: Nhỏ 3 giọt tinh dầu tràm trà vào cốc nước ấm. Dùng dung dịch này súc miệng từ 2 – 3 lần/ngày. Ngoài ra, thêm một giọt dầu tràm trà vào kem đánh răng cũng đem lại hiệu quả tương tự. Cần lưu ý tuyệt đối không được uống dung dịch này.

Trị gàu cho da đầu và nấm bàn chân: Dầu gội có chứa 5% tinh dầu tràm trà có thể trị gàu và loại bỏ chấy, giúp phục hồi tóc khô và hư tổn. Dùng thường xuyên dầu gội có tinh dầu tràm, nang tóc và da đầu sẽ được “khơi thông”. Tóc giữ được độ ẩm và ngăn ngừa vi khuẩn, nấm tấn công da đầu. Khi bị nấm bàn chân dùng dầu tràm thoa vào vùng tổn thương.

Làm sạch và dưỡng da: Hàng ngày nhỏ 10 – 12 giọt tinh dầu tràm vào bồn nước và ngâm mình trong 30 phút, mỗi tuần 2 lần. Nhỏ khoảng 10 giọt tinh dầu tràm nguyên chất vào mỹ phẩm dưỡng da toàn thân hoặc kem giữ ẩm và sử dụng hàng ngày trước khi đi ngủ để giúp cho da mềm mại và mịn màng. Ngoài việc làm sạch và dưỡng da, loại tinh dầu này còn khiến cơ thể được thư giãn sau khi làm việc căng thẳng.

Hiện nay trên thị trường, có bán dầu tràm khá nhiều nhưng tinh dầu nguyên chất thì rất khó kiếm. Người dùng nên tìm mua ở các cơ sở có đủ giấy phép kinh doanh, đặc biệt là các lò chưng cất tư nhân có uy tín. Dầu tràm để càng lâu càng tốt, những chai dầu “xịn” là loại đã chưng cất trên một năm, có màu vàng nhạt, không cặn và không rít. Điều cần chú ý là phụ nữ có thai và cho con bú không được sử dụng dầu tràm.

ThS. Hoàng Khánh Toàn đăng trên báo Sức khỏe & Đời sống

(http://hoangkhanhtoan.blogspot.com)

Hướng dẫn cách sử dụng tinh dầu Tràm cho trẻ nhỏ

Hướng dẫn sử dụng dầu Tràm cho bé, dầu Tràm có thể phòng ho, cảm lạnh, chống muỗi, kiến côn trùng….hiệu quả mà giá lại rẻ. Dầu Tràm còn được pha vào nước tắm cho trẻ…Trong mỗi gia đình có sản phụ mới sinh, trẻ nhỏ, người già nên phòng sẵn 1 lọ dầu Tràm

Dầu Tràm tốt cho trẻ nhỏ
Dầu Tràm tốt cho trẻ nhỏ
Dầu Tràm Phòng lạnh cho trẻ nhỏ:  
Cho vài giọt dầu vào chậu nước tắm của bé, khi tắm nước này cho bé, cần chú ý chỉ ngâm người bé từ ngực trở xuống, tránh việc nước này vào mắt bé, vì dù là dầu tràm làm từ thiên nhiên nhưng vẫn có độ nóng. Khi tắm cho bé sẽ thấy da của bé có độ nhờn, đó là do dầu tràm bám vào, chỉ cần
ngâm cho bé ít phút rồi lau sơ cho bé là được, bé đã được ấm người.
Nếu không muốn hòa dầu tràm vào nước tắm cho bé thì sau khi tắm cho bé xong, cho ít dầu tràm vào lòng bàn tay, xoa hai bàn tay vào nhau một lúc rồi massage lên người bé, cách này vừa làm ấm người bé, vừa làm bé được thư giãn, thoải mái.
 
Dầu Tràm phòng ho: Thoa dầu vào lưng cho bé, lưu ý không thoa nhiều một lần mà  chia nhỏ các lần,  mỗi lần 1 vài giọt, thoa toàn lưng cho bé, và thoa 1 chút dầu ở cổ cho bé.
 
Phòng chống gió máy, mạo cảm cho bé: Khi cho bé đi ra ngoài, thoa ít dầu tràm lên người bé, chủ yếu là ở cổ và phần lưng
 
+ Ăn không tiêu:  Nhỏ 1vài giọt dầu vào lòng bàn tay, thoa vào bụng theo chiều  ngược với chiều kim đồng hồ.
 
+ Muỗi và côn trùng đốt: Thoa 1 vài giọt dầu vào chỗ bị đốt, sẽ hết bị ngứa và hết bị sưng. Lưu ý, không thoa dầu vào khu vực mặt và thái dương cho bé, như đã nói ở trên, dầu cũng có độ nóng nhất định nên sẽ làm cay mắt bé.
 
+ Trị ngạt mũi cho bé: Không nên cho dầu trực tiếp lên mũi bé mà  chỉ cần cho vài giọt dầu vào cái khăn quấn ở cổ bé, hoặc gối bé nằm, hoặc khu vực gần bé nằm nhất, hương thơm của dầu bé sẽ ngửi được. Cách này vừa trị  ngạt mũi cho bé vừa làm cho bé thư giãn vì hương của dầu tràm rất nhẹ và dịu, không nồng nên tạo cảm giác thư thái.
 
+ Đối với các mẹ vừa sinh em bé: cơ thể rất mệt mỏi, các khớp xương thường rất cứng, chỉ cần thoa dầu vào các khớp xương,bắp chân, lòng bàn chân, không xoa vào vùng ngực, sẽ làm giảm mệt mỏi, đau nhức.
 
+ Xông hơi thư giãn: Cho dầu tràm  vào chậu nước ấm, đưa mặt mình lên chậu nước, rồi nhắm mắt, tận hưởng cảm giác sảng khoái nhờ vào mùi thơm dễ chịu và hơi nóng làm giãn các lỗ chân lông, khí độc thoát ra.
 
+ Nhức mỏi, trật gân, sưng tấy: Thoa dầu tràm vào vết đau, sưng, nhức, nhiều lần trong ngày. Dầu Tràm an toàn cho trẻ sơ sinh, người già, người bệnh.  Đặc biệt, để càng lâu thì dược tính càng tăng.
Dầu Tràm nguyên chất
Dầu Tràm nguyên chất

Trên đây là 1 số kinh nghiệm được tổng hợp lại từ nhiều mẹ trong diễn đàn webtretho, làm cha mẹ, website dầu tràm Đan viện Thiên An….Mọi người ai có thêm kinh nghiệm gì trong việc sử dụng dầu Tràm thì comment bên dưới nhé.

Dầu Tràm có thể phòng chống Cúm A/H1N1

Đã có nhiều công trình khoa học ở cấp Bộ Y tế, cấp Nhà nước nghiên cứu về tác dụng kháng khuẩn của α-Terpineol từ tinh dầu tràm. Và gần đây một nghiên cứu của OPODIS pharma (thực hiện tại Viện Pasteur TP.HCM năm 2008) cho thấy dầu thuốc sử dụng α-Terpineol tự nhiên chiết xuất từ dầu tràm có tác dụng ức chế virus cúm H5N1; còn tác dụng ức chế virus H1N1 hiện đang tiếp tục nghiên cứu. Từ năm 2008 tinh dầu tràm cũng được Bộ Y tế cho vào danh mục thuốc thiết yếu dành cho y tế cơ sở để kiểm soát bệnh địa phương (local diseases control).

Tinh dầu Tràm - ảnh minh họa
Tinh dầu Tràm – ảnh minh họa

Phân tích thành phần hóa học của dầu tràm có rất nhiều chất, nhưng chỉ hai hoạt chất có tác dụng là Eucalyptol chiếm 42-52% và α-Terpineol chiếm 5-12%. Eucalyptol có tác dụng sát khuẩn nhẹ, long đàm, có hương thơm và mùi vị dễ chịu nên được dùng trong nhiều loại thuốc ho, nước súc miệng và mỹ phẩm… Hoạt chất α-Terpineol chiết xuất từ tinh dầu tràm chính là nguyên liệu để sản xuất nhiều thuốc sát khuẩn và nấm đặc hiệu dưới hai dạng sử dụng: bôi thoa trực tiếp hay dạng hít ngửi bay hơi.

Cây tràm gió (melaleuca leucadedron L) mọc thành rừng tự nhiên ở VN. Rừng tràm phân bố nhiều ở Thừa Thiên-Huế và rải rác ở Quảng Bình, Quảng Trị, Long An, vùng Đồng Tháp Mười, Tây Ninh…

Từ lâu dầu tràm đã được sử dụng rất rộng rãi trong cộng đồng để phòng ngừa cảm mạo, “gió máy” cho người già, người bệnh, sản phụ, trẻ nhỏ, kể cả sơ sinh. Thiết nghĩ dùng dầu tràm gió chiết xuất tự nhiên và các chế phẩm dẫn xuất dưới dạng xông, hít mũi trong phòng làm việc, phòng khách, phòng ngủ, trong ôtô… cũng là một biện pháp y tế dự phòng hợp tình, hợp lý và rất khoa học: vừa tạo hương thơm dễ chịu lại vừa sát khuẩn, ức chế virus, đặc biệt đang trong mùa cao điểm sốt, cúm như hiện nay.

Hướng dẫn sử dụng dầu Tràm

1-Thoa hai bên thái dương, xương ức, xương sống…

2- Xông dầu trong phòng làm việc, phòng ăn, phòng ngủ…

3- Xông, hít, ngửi dầu vào vùng mũi họng.

4- Tắm nước ấm có pha thêm dầu.

5- Dùng dạng viên nang hay dung dịch uống.

 

TS.BS TRẦN BÁ THOẠI (Bệnh viện Đà Nẵng)

Dầu tràm Phú Lộc – Giữ gìn nghề truyền thống trăm năm

Dầu tràm Phú Lộc – Huế được xem như một “thần dược” của vùng nông thôn cộng với cách luyện dầu công phu, bí truyền đã mang lại cho làng nghề nấu dầu tràm một sức sống kỳ lạ. Đọc tiếp “Dầu tràm Phú Lộc – Giữ gìn nghề truyền thống trăm năm”

Cây Tràm gió

Tràm gió – Melaleuca cajeputi Powell (M. minor Sm.), thuộc họ Sim – Myrtaceae.

Mô tả: Cây gỗ nhỏ cao đến 7m, vỏ có nhiều mảng mỏng trắng xốp; nhánh nhỏ hơi rủ xuống. Lá có phiến thon dạng lá Tre hoặc dạng lá rộng, dài 7-8cm, rộng 2cm, không lông, gân phụ 3-7. Bông trắng ở ngọn cây dài 3-7cm, đầu cuối tiếp tục mang lá; đài và tràng nhỏ, nhị nhiều, trắng, dài 10-12mm. Quả nang nhỏ nằm trong đài.

Cây Tràm gió
Cây Tràm gió

Bộ phận dùng: Lá và tinh dầu TràmFolium Melaleucae et Cajeputol.

Nơi sống và thu hái: Loài cây của Úc châu, truyền bá vào nước ta, thường gặp ở các vùng sác cạn, tiến sâu vào đất liền; cũng được trồng để tạo rừng ở vùng đất phèn và để lấy lá cất tinh dầu. Có nhiều ở các tỉnh Long An, Ðồng Tháp. Thường được xem như là một thứ của loài Tràm.

Thành phần hoá học: Lá dùng chiết tinh dầu, hàm lượng từ 0,3-0,6% tuỳ theo sự khác nhau về phẩm chất của lá được sử dụng. Tinh dầu màu vàng lục, có thành phần chủ yếu: 1,8-cineole (46,9-57,9%) kèm theo các alcohol monoterpenic (()a- terpineol. (-)-linalol và (-)-terpinen-4-ol. Còn có một hàm lượng cao các hydrocarbon monoterpen (27,8%), một lượng nhỏ các hydrocarbon sesquiterpen và alcohol.

Tính vị, tác dụng: Cũng như Tràm, lá Tràm gió có vị cay, tính ấm, mùi thơm; có tác dụng làm ra mồ hôi, trừ thấp và giảm đau. Tinh dầu Tràm gió có tác dụng sát trùng mạnh đối với nhiều loại vi khuẩn gây bệnh.

Công dụng, chỉ định và phối hợp: Lá Tràm gió cũng được dùng như Tràm, có thể xông trị cảm cúm, lấy nước rửa mụn nhọt, vết thương, tắm trị mẩn ngứa. Phối hợp với các loại cây khác làm thuốc trị thấp khớp đau nhức xương.

Tinh dầu Tràm gió nhỏ mũi chữa cảm cúm và ngạt mũi, dùng xông sát trùng đường hô hấp; dùng uống có tác dụng chống co thắt, chữa ho, long đờm, giúp tiêu hoá; dùng xoa trị đau nhức, tê thấp, dùng bôi các vết xây xát và các vết bỏng, vừa sạch, vừa sát trùng. Liều dùng để uống 10-20 giọt trong một cốc nước, dùng nhỏ mũi với nồng độ 10% trong tinh dầu Lạc hay cồn; dùng rửa thì pha trong nước với nồng độ 0,2%.